バナバ |
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フェヌグリーク |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 バナバ 〜 バナバは和名をオオバナサルスベリといい、ミソハギ科の常緑高木です。フィリピンなど熱帯、亜熱帯地方に分布しています。 バナバの葉を乾燥させたものを煎じてお茶として飲みます。糖尿病の民間治療薬として古くから使われてきました。 バナバは、亜鉛、マグネシウム、ミネラル、カルシウム、カリウムなどを豊富に含んでいます。血糖値を下げるバナバの有効成分はコロソリン酸で、インスリンのような働きをします。 〜 フェヌグリーク 〜 和名はコロハです。 インドで広く栽培されているマメ科の一年草で､種子はカレーの香辛料となっていたり、そのまま食べたり、薬用にもします。 調味料チャツネの主原料でもあります。伝統的には関節炎や気管支炎、切り傷の治療などに使われてきました。 たんぱく質が豊富で､サポニンや食物繊維のガラクトマンナンも多いです。 ガラクトマンナンの働きにより、血糖値の上昇が抑えられます。 サポニンには、血管内の脂肪を除去したり、コレステロールを低下させる働きがあります。 |
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あ い う え お か き く け こ さ し す せ そ た ち つ て と な に ぬ ね の は ひ ふ へ ほ ま み む め も や ゆ よ ら り る れ ろ わ を ん |
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