ソディウム |
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ソディウム |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 ソディウム 〜 ナトリウムのこと。体液中に存在し、細胞の外側にあり、体液のバランスをとるのに必要なミネラルです。 ソディウムは、筋肉・神経の興奮を弱める効果、水分の代謝促進、日射病の予防に効果があります。 現代人は、塩から十分に摂取できていて、むしろとりすぎの傾向にあり、過剰にとり続けると、高血圧、動脈硬化、脳卒中、腎臓病、肥満などを引き起こすことがあるので注意しましょう。 |
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