シナモン

シナリン

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 シナモン 
     
     
 クスノキ科常緑高木でニッキ(肉桂)のことです。
漢方で桂皮・桂枝ともいいハーブティーや薬用、香味料などにつかわれます。
主成分のシンナミックアルデヒドに、末しょう血管の拡張作用があり、手足の冷えや肩こりを改善します。
その他にも、殺菌、胃腸を整える、更年期障害の症状改善などの作用があり、発汗作用や殺菌作用などもあります。
     
     
     
     
     
 シナリン 
     
     
 アーティチョークに含まれる化合物です。
食物繊維が多く、健胃作用があり、葉から抽出されるエキスは、脂肪の消化が苦手の人のための胃腸薬として使われています。
また、体のむくみをとり、血中コレステロール値や中性脂肪値を下げ、心臓を健康する効果や、肝機能の改善作用もあります。



    
    
    

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