熟成ニンニク |
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ジュニパー |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 熟成ニンニク 〜 英名はガーリック。ニンニクはユリ科の多年草で、古代エジプト人も強壮として使用していた。 メリカでは、かなり人気のあるサプリメントの一つ。 ニンニクの有効成分アリインは調理の過程でアリシンに変わり、ビタミンB1の吸収を促進させ、抗酸化作用や殺菌、食欲増進作用があります。 血圧を低下させ、悪玉コレステロールや血液中の脂質を減らすことで心臓疾患を予防します。 ニンニクが前立腺ガンに効果があるというデータもあり、熟成ニンニクだけに含まれる成分に、前立腺ガンや前立腺肥大に効果的なものもあります。 しかし、ニンニクは消化を助けるが、取りすぎは胃を荒らすため、摂取量には注意しましょう。 〜 ジュニパー 〜 中央ヨーロッパ原産のヒノキ科の植物。ジュニパーの実が付いた小枝から油出した精油成分がアロマセラピーに用いられています。森林の香りがします。 むくみを解消する効果があるため、マッサージオイルに配合されていることも多い。 関節炎や腱鞘炎といった、炎症を伴う症状や陣痛を和らげる効果も期待できます。 しかし、ジュニパーは長期間使用すると腎臓を傷つける場合があるので注意が必要です。 実だけから抽出した、ジュニパーベリーと呼ばれる精油もあります。 |
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