セレン |
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穿心蓮（センシンレン） |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 セレン 〜 セレニウムのこと。ビタミンＥと同じく抗酸化力を持つミネラル成分で、グルタチオンペルオキシダーゼと呼ばれる酵素の構成成分で、ガンや老化の原因となる活性酸素の生成を防ぐミネラルです。 抗酸化作用により老化・ガンの成長を抑制する効果、動脈硬化・高血圧・肝臓病・脳卒中・心臓疾患などの生活習慣病を予防する効果、関節炎・変形性関節症・慢性関節リウマチなどの症状を緩和するなど、様々な効果があります。 体内のセレンの量が少ないほど、ガンの発生率が上がるという報告もあります。 毛ガニ、カツオ、カレイ、ホタテなど食品に多く含まれています。 〜 穿心蓮（センシンレン） 〜 キツネノマゴ科の植物で、インドの伝統医学、アーユルベーダで処方されるハーブ。 ヨ−ロッパではスウェーデン製のハーブ薬、カンジャンと呼ばれています。 のどの痛みや鼻水などの、引き始めのカゼの諸症状に効果があります。 毎日２００ｍｇのみ続けると、カゼの感染率が半減するというデータもあります。 上気道感染症、疱疹や多くの感染症の他に、鎮痛効果、抗血栓物質形成、血栓破壊効果、血糖値低下、解熱効果などが確認されています。 食中毒菌が原因の下痢にも効果があるとされます。 |
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