サフラワー |
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サフラン |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 サフラワー 〜 日本では紅花（ベニバナ）として知られるキク料の一年草です。 サフラワーの全草が食用、薬用、サフラワーの花は口紅、頬紅といった化粧品、食品や布の染料としても利用されています。 色素やフラボノイド成分を含み、抗酸化力を発揮して全身の代謝を完にう）進する作用が強く、血液をきれいにし、循環をスムーズにする作用があるので、生理痛、貧血、冷え性、更年期障害など女性特有の症状に効果があります。 また高血圧や動脈硬化の改善、狭心痛の緩和などの効果もあります。 紅花の若芽を乾燥させた健康食品もあり、種子を搾って作るサフラワー油は、食用の植物油として利用されています。 もともとはオメガ６の高度不飽和脂肪酸（ＰＵＦＡ）であるリノール酸の比率が高い油でしたが、品種改良によって一価不飽和脂肪酸であるオレイン酸の比率を高めたものも開発、実用化されています。 〜 サフラン 〜 紫色花を咲かせるアヤメ料サフラン属の多年草で、「パエリア」の黄色はサフランでつけます。 めしべを乾かして、香料や着色料として使うほか、薬用としても使われています。 花粉症、冷え性、生理不順、生理痛、腹痛、イライラ、ヒステリー、更年期障害、神経症、ストレス、不眠症、頭痛、めまい、消化不良、喘息、百日咳などに効果があるといわれています。 日本では医薬品としても認められています。 使い方は、サフランの乾燥めしべ０．３ｇに熱湯を注ぎ、サフラン湯として１日３回飲みます。 しかし、サフランは流産を誘発する可能性があるので、妊娠中の過剰摂取は禁止です。クロッカスともいいます。 |
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