ビタミンＢ２ |
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フルーツ酸 |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 ビタミンＢ２ 〜 脂肪を分解してエネルギーを取り出すのに必要なビタミンです。 食品ではレバーや青魚、乳製品、納豆などの豆類、卵などに含まれていいます。 体内でリン酸が結合してフラビンモノヌクレオチド（ＦＭＮ）やフラビンアデニンジヌクレオチド（ＦＡＤ）になり、脂肪酸の分解や胆汁・コレステロールの合成、毒物の分解（解毒）などを行うフラビン酵素の補酵素になります。 成長促進や代謝に関与する働きがあります。 不足すると、体力が低下し、口内炎、皮膚炎、ニキビ、吹き出物、脱毛、食欲不振などを引き起こします。 〜 フルーツ酸 〜 ニキビ治療や肌質の改善などを目的に、皮膚の角質層をはがすとき（ピーリング）に使う弱酸性の酸です。 αヒドロキシ酸の総称で、自然界に多い酸を指します。 ヒドロキシ酸は、水酸基を持つカルボン酸のことで、構造によりαヒドロキシ酸（コール酸、乳酸、クエン酸、リンゴ酸）とαヒドロキシ酸（サリチル酸）に大別されます。 細胞に対してやさしく働き、角質層の結合力を弱める作用があります。 |
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