マロニ工 |
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マンガン |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 マロニ工 〜 トチノキ科の落葉高木で、和名はセイヨウトチノキです。 種子にはエスチンというサポニンの一種が含まれます。 マロニエの種子エキスには、脚の血行不良による症状を改善、静脈を丈夫にする作用があり、静脈瘤の不快感を緩和します。 ドイツでは医薬品として認められています。 また、マロニエには発汗作用があるので、解熱効果があります。 〜 マンガン 〜 酵素の活性化や、抗酸化作用の発現、骨の生成や石灰化を促す重要なミネラルであります。 糖、脂質、コレステロール、たんぱく質の代謝に関与し、甲状腺、ホルモンの生成にも必要です。 マンガンが不足すると、血糖値を高めたり、血中脂肪酸を増加させたりします。 マンガンを摂りすぎた場合は神経痛、パーキンソン病、運動神経障害、不安感、脱力感、記憶、判断力障害などの症状があらわれることもあります。 食品では、ナッツ類、キウイ、海苔、玄米などに多く含まれます。 |
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