グルタミン酸 |
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クレアチン |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 グルタミン酸 〜 グルタミン酸は、体内で合成できる非必須アミノ酸です。アンモニアと結合することで、グルタミンになります。 リラックス効果のあるギャバの原料にもなります。 〜 クレアチン 〜 クレアチンは、肝臓などで作られて筋肉内に存在する成分です。筋肉ではリン酸クレアチンの形で蓄えられ、短距離走、砲丸投げ、バーベルあげなどの瞬発的に力が必要な競技の選手などには欠かせない成分です。 昔はお肉を食べることで補給できていましたが、最近ではサプリメントとして摂取するほうが効率も良いので人気があります。 このほかにも、心不全の治療薬としても使用されていますが、瞬発力が必要な選手が用いる経口式のサプリメントとは異なり、注射薬になります。 |
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あ い う え お か き く け こ さ し す せ そ た ち つ て と な に ぬ ね の は ひ ふ へ ほ ま み む め も や ゆ よ ら り る れ ろ わ を ん |
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