グァバ葉ポリフェノール |
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クエン酸 |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 グァバ葉ポリフェノール 〜 グァバ葉ポリフェノールは、グァバ葉の抽出エキスに含まれているポリフェノール成分を言います。 原産は、亜熱帯〜熱帯地方のフトモモ科バンジロウ属の常緑樹で、鉄分やカルシウム、ビタミンＢ、ビタミンＣなどを含んでいます。 グァバ葉ポリフェノールには糖分をむん解する消化酵素を阻害する性質があるため、食事時に飲むと血糖値の上昇を抑える効果を得られます。 茶飲料で「血糖値が気になる方に適した飲料」という、特定保健用食品の表示許可を得ているものも販売されています。 〜 クエン酸 〜 クエン酸はレモンや梅などのかんきつ類に多量に含まれている有機酸の一つです。 疲れがたまると、体内には乳酸が出ます。乳酸が出ると、疲労感を感じるようになります。 クエン酸には疲労物質・乳酸を取り除き疲労回復の効果があるので、クエン酸を摂取すると、乳酸はエネルギーとして再利用され疲労感を感じなくなります。 特に決まった摂取量はありません。ですが、クエン酸のみを摂取するのではなく、各種ビタミンやミネラル、アミノ酸なども併用して摂取する方がより効果的です。 食材に由来している成分ですので、問題となる健康被害などは知られていません。また、他のサプリメントとの併用に関する問題も報告はないので、問題ないかと思われます。 |
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