ギャバ |
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キャラウェイ |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 ギャバ 〜 ＧＡＢＡとは、アミノ酸の一種であり、玄米や発芽玄米などに豊富に含まれています。 γアミノ酪酸ともいい、どちらかといえばＧＡＢＡの呼び方のほうが知られています。 日本ではＧＡＢＡ含有食品が特定保健用食品として認可されており、「血圧が高めの方に」などといった健康強調表示が行われています。 中枢神経系における神経伝達物質として機能するＧＡＢＡは、高血圧改善作用や抗ストレス作用などに効果を発揮します。 摂取に関しては、短期間の摂取では効果が期待できませんので、継続して利用することをお勧めします。 また、食材に含有する成分であり、安全性は高いと考えられています。 〜 キャラウェイ 〜 キャラウェイは、セリ科の二年草で和名をヒメウイキョウといいます。古くは紀元前からスパイスや薬用の植物として用いられてきました。 キャラウェイの種子には健胃作用があり、葉と共にスープやサラダ料理などによく使われています。また精油は、臨床試験で過敏性腸症候群の症状を和らげる効果が確かめられています。 |
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