キバナオウギ |
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ギムネマ |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 キバナオウギ 〜 キバナオウギは和名はオウギといい、アスロタガルス、アストラカラスなどとも言います。中国原産のマメ科植物で、薬用に使われるのは根の部分です。 漢方では強心や強壮、利尿などに用いられます。フラボノイドやギャバなどを含み、免疫機能を高めようとする研究報告があって、カゼの季節にエキナシアと併用するといいとされています。 他にも、血糖降下、抗腎炎、末梢循環改善、冠状動脈拡張、血圧降下、抗ストレス、抗菌などの効果もある。 〜 ギムネマ 〜 ギムネマとは、ギムネマ・シルベスタというインド原産の多年草で、南インドから東南アジア、中国南部など広く分布しています。 インドの伝統医療では、糖尿病や肥満に効果のあるハーブとして用いられていました。 サプリメントとして使用されるのは葉の部分で、効用は、腸管での糖の吸収を遅らせることで脂肪の吸収を抑ることや砂糖の甘みを感じさせなくなる作用により、血糖コントロールの改善や食生活改善による肥満対策です。 ギムネマの摂取をするときには、生活習慣の改善を最優先とし、その補助的役割で利用することが良いでしょう。 摂取するようになってから、おならが出やすくなったり、腹部の膨満感などの胃腸症状が出ることがあります。 そのほかの一般的に問題となるような健康被害は知られてはいませんが、糖尿病を治療中の方は、医薬品の量や種類などが変更することもありえますので、必ず主治医と相談して利用するようにしてください。 |
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あ い う え お か き く け こ さ し す せ そ た ち つ て と な に ぬ ね の は ひ ふ へ ほ ま み む め も や ゆ よ ら り る れ ろ わ を ん |
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