エラグ酸 |
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オリーブ油 |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 エラグ酸 〜 エラグ酸はポリフェノールの一種で、特に赤ラズベリーに多く含まれており、イチゴやザクロ、ナッツ類などにも含まれています。 エラグ酸は抗酸化力が強く、海外では発ガン物質を抑えガンを抑制する力を持っていることから、ガンの予防に役立つので、サプリメントなども製品化されています。 また、メラニンを作り出す酵素チロシナーゼの働きを抑える作用があるので、日本では化粧品の美白成分として認可され配合されています。 〜 オリーブ油 〜 オリーブはモクセイ科の常緑樹で古くから地中海沿岸の諸国で食用および薬用として用いられてきました。 オリーブオイルはオリーブの実より搾って作る食用油のことを言います。悪玉コレステロールを減らす効果が高い脂肪酸（オレイン酸、リノール酸、リノレン酸など）であるオレイン酸や有効微量成分（ポリフェノールやトコフェロール類）などを豊富に含んでいます。 特にエキストラバージンオイル（オリーブ果実から化学処理をせず採取したもの）にはポリフェノールが多く含まれています。 この脂肪酸（オレイン酸、リノール酸、リノレン酸など）と有効微量成分（ポリフェノールやトコフェロール類）により、コレステロール値を下げたり血管症や心臓病の予防に効果があります。 |
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