サミー |
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システイン |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 サミー 〜 米国で人気のサプリメント成分の一つで、クレアチン、コリンなど、体内のほぼ全細胞に自然に発生する物質で、様々な生理物質の合成に欠かせない成分です。 アミノ酸のメチオニンと、体内のエネルギー源であるアデノシン３リン酸（ＡＴＰ）がくっついたもの（Ｓ-アデノシルメチオニン）で、活性メチオニンとも呼ばれます。 炎症や痛みを抑える、肝機能の向上、有害物質の排出などの効果があります。 原料のメチオニンは様々な食品に含まれているので不足する心配はほとんどありませんが、サミーの合成にはほかにビタミンＢ１２と葉酸が欠かせず、肝臓病や心臓病の人ではサミーが不足がちになります。 また、加齢により減少します。 〜 システイン 〜 非必須アミノ酸の一種で、食品に含まれるアミノ酸であるメチオニンから体内で合成でき、グルコースの原料となります。 髪や爪、肌や皮膚の主要な構成要素でもあります。 肝機能を高めて解毒作用を促進し、酸化還元作用で細胞の新陳代謝を高め、シミ、そばかすなどのもととなるメラニンの生成を強力に阻害するとともに、できてしまったメラニンを排せつさせる働きもあります。 医薬品として用いられ、体内でタウリンに変換されます。 |
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あ い う え お か き く け こ さ し す せ そ た ち つ て と な に ぬ ね の は ひ ふ へ ほ ま み む め も や ゆ よ ら り る れ ろ わ を ん |
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