イソロイシン

イタドリ

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                50音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように
                なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。

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 イソロイシン 
     
     
 イソロイシンは、筋肉でエネルギー源になる分岐鎖アミノ酸(BCAA)で、体内で合成ができないので食物から摂取する必要がある必須アミノ酸の一つです。
子牛肉、鶏肉、牛乳、プロセスチーズなどに多く含まれています。
BCAAの中でもイソロイシンは耐糖能を改善する作用が強く、インスリンとは異なる作用で、筋肉におけるグルコースの取り込みを促進し、グルコースをグリコーゲンとして蓄積するのを促進します。
他の効果として、疲労回復、成長促進、神経機能の補助などがあげられます。
     
     
     
     
     
 イタドリ 
     
     
 イタドリは、タデ科イタドリ属の多年草で、日本の山に自生しており、根と茎は、虎杖根という名前で漢方の生薬として使われています。
イタドリは強力な抗酸化力を持つサプリメント、リスベラトロールの原料です。
リスベラトロールは、イタドリのほかブドウの果皮や種子に含まれるポリフェノールの一種でガンや生活習慣病の予防にいいと米国などで注目の成分です。
リスベラトロールには血小板凝集抑制作用や抗酸化作用、強力な抗がん作用が報告されています。
このリスベラトロールがフレンチ・パラドックス(動物性脂肪の多い食事をしているのに心臓病の死亡率が低いフランスの状況を指す)に関係しているのではないかとの説もあるほどです。



    
    
    

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