ポタシウム |
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ホップ |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 ポタシウム 〜 カリウムのことです。 細胞内に存在し、ナトリウムやカルシウムと共に、神経や筋肉の機能を正常に保ち、水分量やミネラルのバランスを維持します。 食品では、海藻、野菜、果物、豆類に多いです。 ポタシウムには塩分を排出する働きがあるので、高血圧の予防になります。 〜 ホップ 〜 ホップとは、アサ料に属する蔓（つる）性の多年草です。 ビールの原料につかわれています。 ホップは、ビールの苦みと泡を安定化させる働きがあり、薬理的には健胃作用、抗菌作用、鎮静作用があり、古代から薬用植物として利用されていました。 ハーブとしても用いられ、鎮静作用や育毛作用、茶やシップ薬などのつかわれていました。 イライラ、不安、不眠、糖尿病改善や血中脂質の代謝改善、高血圧の改善、肥満抑制、動脈硬化予防などへの利用が研究されています。 |
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あ い う え お か き く け こ さ し す せ そ た ち つ て と な に ぬ ね の は ひ ふ へ ほ ま み む め も や ゆ よ ら り る れ ろ わ を ん |
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