イワベンケイ |
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エレウテロシド |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 イワベンケイ 〜 ベンケイソウ科の高山植物で、学名をロディオラ・ロゼアといいます。 イワベンケイには抗疲労作用や抗ストレス作用、滋養強壮作用などがあり、昔より体力、持久力の増強を行ったり、疲労回復などに使用されてきました。また、イワベンケイには強力な新陳代謝を促す働きがあるため、脂肪を燃焼させる働きもあります。 最近では、認知機能の改善作用や記憶力向上作用、抗うつ作用などにも注目されてきており、アメリカなどでも研究が進められているようです。 摂取量に関しましては、症状にあわせて量が変わりますので、専門医に相談するのがよいと思われます。 〜 エレウテロシド 〜 エレウテロシドは、シベリアニンジン（エゾウコギ）に含まれている有効成分です。 Ａ〜Ｇまでの７種類のエレウテロシドが確認されていますが、特にエレウテロシドＢとエレウテロシドＥの研究が盛んに行われています。エレウテロシドには、疲れを取ったり、ストレスを軽減する効果があります。それだけでなく、運動能力の向上、免疫機能の向上などの効果があるためオリンピック選手にエキスを摂取させていた国もあったようです。 |
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あ い う え お か き く け こ さ し す せ そ た ち つ て と な に ぬ ね の は ひ ふ へ ほ ま み む め も や ゆ よ ら り る れ ろ わ を ん |
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