ショウガ |
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ジンセン |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 ショウガ 〜 インド〜東南アジア原産の、ショウガ料の多年草。 辛み成分のジングロンを含み、血液循環を促進して体を温める作用など、古くから薬効性の高い漢方として親しまれ、食用でもあります。また、ショウガ（ジンジャー、生姜）には強い殺菌効果があり、たんぱく質消化酵素を含み、肉と一緒に食べると消化を促進します。 ショウガには体を温め血行を促進するため、冷え性や肩こり、血行障害、関節炎の痛みや乗り物酔い、つわりを和らげる効果が確認されています。 〜 ジンセン 〜 ウコギ科の多年性宿根植物。チョウセンニンジン、高麗ニンジン、薬用ニンジン、オタネニンジンなどと呼ばれるハープの英語名です。 疲労回復、免疫力向上に役立つ滋養強壮サプリメントとして、米国では多くの人に使われています。 ジンセンには血管拡張作用、免疫力向上、疲労回復、抗酸化作用、生殖機能向上、血流上昇や赤血球を柔らかくする作用も持ち、冷え性の改善効果もあります。 また、女性ホルモンのエストロゲンのように作用する効果もあり、女性特有の更年期障害の諸症状を緩和するとされています。 アメリカニンジン、シベリアニンジンという種類のニンジンもサプリメントに加工されます。 日常で食べるニンジンは、セリ科の植物でサプリメントに利用されるものとは種類が異なるものです。 |
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あ い う え お か き く け こ さ し す せ そ た ち つ て と な に ぬ ね の は ひ ふ へ ほ ま み む め も や ゆ よ ら り る れ ろ わ を ん |
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