ビタミンＢＴ |
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ビタミンＢＸ |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 ビタミンＢＴ 〜 Ｌカルニチンのことで、今は使わない呼び方です。 脂肪からエネルギーを取り出すために必要な成分です。 もともと人間の体内で造られている微量成分で、脂肪からエネルギーを取り出すために必要となる成分です。 食品では羊肉などの赤肉にたくさん含まれています。 体内で、ビタミンＢＴは体内で合成されるので、普通は不足しないが、妊娠中や授乳時は必要とする量が増えます。 また、鉄とビタミンＣ、ナイアシン、ビタミンＢ６が足りないと、合成の効率が落ちるため不足することがあります。 狭心症や心不全などの心臓の病気の、症状を軽くする効果、体脂肪が燃焼することが報告されています。 〜 ビタミンＢＸ 〜 ビタミンＢＸとは、パラアミノ安息香酸のことで、今は使われない呼び方です。 葉酸合成の材料として、腸内細菌などの細菌類や、一部の動物の生存に欠かせない成分です。 バラアミノ安息香酸は、葉酸の前駆体であり、その合成に深く関係しています。 食品ではレバー、牛乳、卵、じゃがいも、小麦、玄米、胚芽パンなどに多く含まれています。 ヘルペス皮膚炎や尋常性白斑、高齢者の白髪、女性の不妊などに効果があるとされています。 |
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