メマツヨイグサ |
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ラフィノース |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 メマツヨイグサ 〜 メマツヨイグサとは、夜に黄色い花が開き、朝にはしおれるアカバナ科植物です。 イブニングプリムローズ、マツヨイグサとも呼ばれています。 普通の食用油にはあまり入っていないγリノレン酸が種子に豊富に含まれていて、炎症を和らげたり、免疫力をサポートする作用や、高血圧やコレステロールを下げる働きがあります。 また、前立腺肥大、月経前症候群などに効果もあります。 一般に、種子から取った油は、類縁の月見草の油として販売されていています。 〜 ラフィノース 〜 腸の善玉菌を増やしておなかの調子を整えるオリゴ糖の一つです。 ユーカリ樹液、大豆等に比較的多く含まれています。 酵素によって消化吸収されることなく大腸に達し、腸内の善玉菌であるビフィズス菌の増殖源となり、腸内環境を整えます。また、アトピー性皮膚炎の改善や免疫機能の強化、肝機能の強化などの働きもあります。 ラフィノースを配合したスープが「おなかの調子を整える」トクホ（特定保健用食品）として認められています。 |
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あ い う え お か き く け こ さ し す せ そ た ち つ て と な に ぬ ね の は ひ ふ へ ほ ま み む め も や ゆ よ ら り る れ ろ わ を ん |
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