ケフィア |
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ケルセチン |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 ケフィア 〜 ケフィアはケフィールとも呼ばれており、グレインと呼ばれる乳酸菌と酵母の特殊な発酵種を用いて作る複合発酵乳のことをいいます。 ケフィアの形状がキノコに似ていることから、キノコヨーグルトと読ばれています。古くから、ロシアのコーカサス地域で飲まれてきた。ケフィアには、腸内の善玉菌を増やす作用や、コレステロールの低下、ガン細胞増殖抑制、アレルギー改善などの効果が報告されています。 〜 ケルセチン 〜 ケセルチンはタマネギや緑茶、リンゴ、赤ワインなどに多く含まれているポリフェノールの一種です。 抗酸化作用や抗炎症作用が強く、花粉症の炎症を緩和したり、脂肪吸収抑制効果、喘息を抑えるなどの効果があります。 |
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あ い う え お か き く け こ さ し す せ そ た ち つ て と な に ぬ ね の は ひ ふ へ ほ ま み む め も や ゆ よ ら り る れ ろ わ を ん |
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