アロエベラ |
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アロマセラピー |
| サイト紹介 サプリメント健康館では、サプリメント成分の効用、健康に関連する用語などについて取り上げています。 また、ビタミン、ミネラル、ハーブ、健康食品、野菜、果物などの、サプリメント以外も取り上げています。 体質改善、健康維持、病気の予防、美容など、さまざまな症状、用途に合わせて、 このサイトを役立てて頂けたらと思います。 ５０音順別にも分類していますので、探したいサプリメントの成分を簡単に見つけられるように なっていると思いますので、是非、参考にして頂きたいと思います。 |
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〜 アロエベラ 〜 南アフリカ原産のユリ科植物です。 キダチアロエよりも、半透明の葉肉部分が厚く葉肉の苦みがすくないようです。葉肉部分にはアミノ酸類、ビタミン類、ミネラル類、酵素類、多糖体、食物繊維などたくさんの栄養素が含まれています。 そのため日本ではサプリメントには葉肉を利用します。糖尿病治療薬と一緒に使うことで、高めの血糖値を下げる効果が確認されています。 また、アロエベラの葉に含まれている多糖類の主要成分であるエースマンナンは免疫力を高める作用があります。 〜 アロマセラピー 〜 アロマセラピーとは、植物から抽出した芳香成分であるエッセンシャルオイルを用いた芳香療法のことをいいます。 マッサージ（キャリアオイルなどで薄めて行います。）や芳香浴（香りを鼻から吸入して神経に働きかける）、アロマバス（湯船に数滴たらして香りを鼻から、有効成分を皮膚から吸収します）などの方法があります。 これら芳香療法は、鎮静・鎮痛作用やストレスの軽減、殺菌といった効果が期待されます。 |
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あ い う え お か き く け こ さ し す せ そ た ち つ て と な に ぬ ね の は ひ ふ へ ほ ま み む め も や ゆ よ ら り る れ ろ わ を ん |
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